Tips for Rookie Truck Drivers

取得商业驾驶执照(CDL)后, 你已经准备好雅星娱乐平台你的第一份卡车司机工作了. 在你的职业生涯中,你将继续学习和成长,毕业后的第一年是一个建立坚实基础的机会. 新手卡车司机在第一次上路时就养成了良好的习惯,这为他们的成功奠定了基础.

Some tips for new drivers:

1. Make Safety a Priority

安全应该永远是你在路上的首要任务,从你的职业生涯雅星娱乐平台就记住这一点是很重要的. 驾驶半挂车是一项很大的责任,你需要确保你不会把自己或路上的其他人置于危险之中.

比关注英里数更重要, 在你工作的第一年里,把避免事故作为一个目标. 尝试增加行驶里程似乎是个好主意,但你绝不能牺牲安全. 从长远来看,干净的驾驶记录和良好的声誉会增加你的收入潜力.

Safety tips:

  • Slow down if you need to. 牵引式拖车需要很长时间才能停下来,而且你开得越快, the more dangerous this can be. 记住,张贴的速度限制可能太快,取决于条件.
  • Get enough rest. 在风险方面,疲劳驾驶与酒后驾驶不相上下. 始终遵循服务时间(HOS)规则,并设置一致的睡眠习惯,使你更容易得到你需要的休息.
  • 倒车的时候,出去看看(目标). 你可能无法从出租车里看到所有的东西.
  • Drive defensively. 保持警惕,适应不断变化的环境.

2. Practice Good Communication

沟通是卡车司机必须具备的一项关键技能. 这在一雅星娱乐平台可能会令人惊讶,因为许多人认为卡车运输是一项单独的工作. 虽然你会花很多时间独自开车,但这是事实, 您还需要与调度员以及客户在取货和取货期间进行沟通. 要有礼貌,保持积极的态度,如果路上有任何问题,要让每个人都了解最新情况.

3. Build Healthy Habits

卡车运输的生活方式有很多雅星娱乐网站, 比如看更多的国家和获得高薪的潜力. However, there are also unique challenges, 你作为新手卡车司机的第一年是培养习惯的好时机,可以帮助你应对这些挑战.

如果你从一雅星娱乐平台就习惯了这一点,那么在旅途中吃得健康会更容易. 当你在餐馆或卡车停靠站用餐时,尝试饮食计划,选择更健康的食物. 你甚至可以在卡车里用慢炖锅或热板等小电器做饭.

日常锻炼对你的健康也很重要. 有很多运动你可以在卡车上做,你也可以在卡车停站周围跑或走. 找到最适合你的方法并坚持下去.

4. Have A Positive Mindset

卡车运输是一种奖励那些努力工作和不断进步的人的职业. 如果你带着积极的心态和成功的动力来到这里, 这会让你第一年以及以后的每一年都轻松很多. When challenges arise, 想想你能从他们身上学到什么,而不是只关注消极的方面. 记住,你在路上花的时间越多,你学到的就越多,事情就会变得越容易.

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